澳大利亚养生协会首次讲座成功举办

别人都在教你怎样赚钱,我们只是教你怎样健康。由HCA 澳大利亚养生协会主办,KVB国际昆仑和 My Teahouse 茗盈茶庄协办,郭福宁医学博士养生讲座系列:冬季养生之药食同源2018.7.27,在,在 Neutral Bay 完满结束。

HAC 澳大利亚养生协会的宗旨是:以中医养生理念为指导,结合各类健身运动、膳食营养,调理身心能量平衡,促进大家对养身保健的重视和实践。中医的“医”字,很多人会误读它为医治,治疗的意思。其实,它有更深一层的意思是,调理和保养。汽车需要定期保养,才能减少故障。人也一样,身体也需要保养,才能健康,减少疾病发生。健康与我们日常的衣、食、住、行息息相关,是需要长期的细心调养。而我们希望为大家打造一个相互分享,养生保健的健康平台。

HAC 澳大利亚养生协会的组织结构:会长,Ben Zhang 张文杰。理事长,Adam Chen 陈耀国。秘书长,Allan Chen 陈柏苍。财务总监,Xin Sui 睢欣。摄影组:编导兼摄影,Ken Ng 吴俊贤。美指兼平面设计,Vivi Shen 沈薇薇。灯光兼后期制作,Steven Zhang张润升。活动组:社区联络主任,Candy Li 李伟妍。Penny Peng 彭心晖。

这期讲座,我们非常荣幸地请到两位主讲嘉宾:第一位是 Anna Guo 郭福宁博士,她是中国培养的第一位临床医学博士,澳华中医学会的前任会长,在悉尼从事中医30多年。另一位是 Raymond Mao 毛鸿昌先生,他出身书香世家,不但精通中国茶道,还对中国传统国学和书法,有很深的造诣。

讲座分为三段:第一段,中医养生的基础理论依据。第一道中国功夫茶,白茶。第二段,冬季进补的实用煲汤经验方。第二道中国功夫茶,红茶。第三段,中医养生的问答互动环节。第三道中国功夫茶,普洱茶。我们希望办一个:带有节奏感的流程,结合体验式的参与,让大家感受一次与众不同的养生讲座。

本次讲座非常实用,尤其现在生活节奏比较快,大家都很紧张和焦虑,人们都希望找到一种健康的生活方式。这个讲座在中医养生和不同体质该如何喝茶的茶文化方面,都给大家带来特别清晰的指导。尤其是针对九种不同体质的辨识,如何针对自己的体质煲汤养生,顺应自然调理的健康生活方式。在上世纪七十年初期,广州中医学院被国家定为 “脾胃学说” 的临床基地,“脾胃” 为人体的侯天之本。通过煲汤养生,调理体质,就能有效地补充人体所需的体力和提升自身的免疫力,抵抗各种病毒入侵。

郭博士还解答了一些大家非常感兴趣的话题。如:打了假疫苗后会产生什么样的后果,为什么来到澳大利亚后过敏症会严重了,人体免疫系统的工作原理等。并且现场示范了如何检查个人体质,场面相当的活跃,让每位到场来宾都受益良多。毛先生讲解了白茶的制造工艺和技巧,红茶对人身体健康的好处,普洱茶的茶文化演变历程。通过毛先生的阐述,大家认识到茶文化也是博大精深,喝茶也是需要根据不同体质,选用合适的茶,才会喝得舒服。另外,大部分的茶是适合白天喝,但普洱茶能养胃安眠,晚上喝也能起到养生的作用。

讲座在轻松的抽奖环节中,完美结束。整个讲座的过程,我们会上传 YouTube 。视频名称:《郭福宁医学博士养生讲座系列:冬季养生之药食同源 2018.7.27》。七十五岁的郭博士,能以如此荣光焕发的精神面貌,跟大家讲述养生的重要性,就是最好的证明。

文:HCA 澳大利亚养生协会会长 Ben 张文杰

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