别人都在教你怎样赚钱，我们只是教你怎样健康。由HCA 澳大利亚养生协会主办，KVB国际昆仑和 My Teahouse 茗盈茶庄协办，郭福宁医学博士养生讲座系列：冬季养生之药食同源2018.7.27，在，在 Neutral Bay 完满结束。
HAC 澳大利亚养生协会的宗旨是：以中医养生理念为指导，结合各类健身运动、膳食营养，调理身心能量平衡，促进大家对养身保健的重视和实践。中医的“医”字，很多人会误读它为医治，治疗的意思。其实，它有更深一层的意思是，调理和保养。汽车需要定期保养，才能减少故障。人也一样，身体也需要保养，才能健康，减少疾病发生。健康与我们日常的衣、食、住、行息息相关，是需要长期的细心调养。而我们希望为大家打造一个相互分享，养生保健的健康平台。
HAC 澳大利亚养生协会的组织结构：会长，Ben Zhang 张文杰。理事长，Adam Chen 陈耀国。秘书长，Allan Chen 陈柏苍。财务总监，Xin Sui 睢欣。摄影组：编导兼摄影，Ken Ng 吴俊贤。美指兼平面设计，Vivi Shen 沈薇薇。灯光兼后期制作，Steven Zhang张润升。活动组：社区联络主任，Candy Li 李伟妍。Penny Peng 彭心晖。
这期讲座，我们非常荣幸地请到两位主讲嘉宾：第一位是 Anna Guo 郭福宁博士，她是中国培养的第一位临床医学博士，澳华中医学会的前任会长，在悉尼从事中医30多年。另一位是 Raymond Mao 毛鸿昌先生，他出身书香世家，不但精通中国茶道，还对中国传统国学和书法，有很深的造诣。
讲座分为三段：第一段，中医养生的基础理论依据。第一道中国功夫茶，白茶。第二段，冬季进补的实用煲汤经验方。第二道中国功夫茶，红茶。第三段，中医养生的问答互动环节。第三道中国功夫茶，普洱茶。我们希望办一个：带有节奏感的流程，结合体验式的参与，让大家感受一次与众不同的养生讲座。
本次讲座非常实用，尤其现在生活节奏比较快，大家都很紧张和焦虑，人们都希望找到一种健康的生活方式。这个讲座在中医养生和不同体质该如何喝茶的茶文化方面，都给大家带来特别清晰的指导。尤其是针对九种不同体质的辨识，如何针对自己的体质煲汤养生，顺应自然调理的健康生活方式。在上世纪七十年初期，广州中医学院被国家定为 “脾胃学说” 的临床基地，“脾胃” 为人体的侯天之本。通过煲汤养生，调理体质，就能有效地补充人体所需的体力和提升自身的免疫力，抵抗各种病毒入侵。
郭博士还解答了一些大家非常感兴趣的话题。如：打了假疫苗后会产生什么样的后果，为什么来到澳大利亚后过敏症会严重了，人体免疫系统的工作原理等。并且现场示范了如何检查个人体质，场面相当的活跃，让每位到场来宾都受益良多。毛先生讲解了白茶的制造工艺和技巧，红茶对人身体健康的好处，普洱茶的茶文化演变历程。通过毛先生的阐述，大家认识到茶文化也是博大精深，喝茶也是需要根据不同体质，选用合适的茶，才会喝得舒服。另外，大部分的茶是适合白天喝，但普洱茶能养胃安眠，晚上喝也能起到养生的作用。
讲座在轻松的抽奖环节中，完美结束。整个讲座的过程，我们会上传 YouTube 。视频名称：《郭福宁医学博士养生讲座系列：冬季养生之药食同源 2018.7.27》。七十五岁的郭博士，能以如此荣光焕发的精神面貌，跟大家讲述养生的重要性，就是最好的证明。
文:HCA 澳大利亚养生协会会长 Ben 张文杰
